Mie instan boleh dikonsumsi namun tidak boleh berlebihan. Guru Besar Bidang Ilmu Gizi Kesehatan Masyarakat Universitas Indonesia, Endang L. Achmadi, mengatakan bahwa mie instan tidak bisa menutupi kebutuhan nutrisi dalam tubuh meskipun kandungan karbohidrat di dalamnya cukup tinggi. Akan tetapi, ada beberapa tips untuk mengolah mie instan menjadi sajian yang lebih sehat, yaitu sebagai berikut: ganti air rebusan mie instan; tumis dengan minyak zaitun; jangan gunakan bumbu bawaannya; tambahkan makanan berprotein favorit; lengkapi dengan sayuran segar.
Argumen yang menguatkan bahwa mie instan dapat dikonsumsi dengan baik adalah...